Katrin Meier
Paarberatung & Paartherapie, systemische Beratung und Coaching
Wie arbeite ich?
Ich arbeite bei Einzelpersonen überwiegend im Themenbereich Neuorientierung, Entscheidungfindung, berufliche Veränderung, innere Konfliktsituationen und Unruhen bei ambivalenten Gefühlen oder körperlichen Themen, sowie für Prävention von Überforderung durch stressbedingte oder emotionale Belastungen. In der Paarberatung & Paartherapie geht es hauptsächlich um Dynamiken im Umgang miteinander. Die Themen, die obenauf liegen sind oft nicht Kern der Problematik. Es kommt dann zu wiederkehrende Verhaltensweisen, die zu ähnlichen Streitsituationen, Frustration oder problematischen Dynamiken führen. Zusätzlich gibt es auch Themenbereiche wie unterschiedliche Vorstellungen der Lebensgestaltung, Vertraunesmissbrauch, die unterstützende Begleitung der emotional belastenden Zeit eines unerfüllten Kinderwunsches. Für Eltern biete ich Hilfe an, im Umgang mit den neuen Rollen als Eltern und den damit verbundenen Schwierigkeiten oder wenn bestimmte Verhaltensweisen der Kinder, der eigenen Eltern oder der Partner/Partnerin im Umgang miteinander ungewollte Emotionen und Reaktionen verursachen.
Dabei verbinde ich eine systemische Sichtweise, die verschiedene Einflüsse aus Umfeld oder Vergangenheit mit berücksichtigt, mit Ansätzen aus der emotionsfokussierten Therapie, die tieferliegende emotionale Prozesse betrachtet.
Je nach mitgebrachtem Thema und Wunsch der Bearbeitung des Themas besprechen wir welche Herangehensweise passend erscheint.
Empathie und eine wertneutrale Haltung bilden die Grundlage meiner Arbeit, die sich mit dem finden neuer Perspektiven und Lösungen verbindet. Ich gebe Ihnen Raum für individuelle Entwicklung und berücksichtige dabei Ihr eigenes Thempo, die Wahrnehmung emotionaler Prozesse, die Betrachtung eigener Ressourcen und Möglichkeiten und den Wunsch nach Veränderung.
Themenbereiche und Arbeitsweisen
Systemisches und emotionsfokussiertes Arbeiten:
- wiederkehrende hinderliche Selbstkritik und Selbstzweifel
- Perfektionissmus und Selbstwert
- blockierende innere Konflikte und wiedersprüchliche Gedanken
- Lebenssituationen und Entscheidungen, die belasten - Entscheidungsprozesse erleichtern
- körperliche Veränderungen
Systemisches und emotionsfokussiertes Arbeiten
...wenn bestimmte Verhaltensweisen des Partners oder der Partnerin, der eigenen Eltern oder der Kinder emotionale Reaktionen und Verhaltensweisen auslösen durch die Schwierigkeiten oder wiederkehrende Konflikte auftreten.
Rollenverhalten und Veränderung der eigenen Rolle innerhalb einer Beziehung
Systemische Beratung und Coaching
Menschen, die präventiv etwas tun möchten, weil sie spüren, dass Belastungen, Anforderungen oder emotional anstrengende Situationen zunehmen.
Wahrnehmen neuer Möglichkeiten in der persönlichen Weiterentwicklung
Belastungen oder Fragen bei einer freiberufliche oder künstlerische Tätigkeit
Coaching
- Neuorientierung und Berufscoaching
- Sortieren oder Aufzeigen neuer Möglichkeiten
- Selbstorganisation
- Elterncoaching im Umgang mit neuen Anforderungen, Organisation und Nähe und Abgrenzung
Viele Menschen erleben, dass passende Hilfsangebote über Beratungsstellen oder Institutionen oder Krankenkassen gar nicht oder erst nach langer Wartezeit verfügbar sind.
In meiner Beratungs- und Therapiepraxis können Sie zeitnah Termine vereinbaren. Die Gestaltung des beraterischen und therapeutischen Prozesses, sowie des Coachings wird gemeinsam besprochen und unterliegt keinen kassenärztlichen oder institutionellen Vorgaben, obgleich es immer einen klaren Rahmen des gemeinsamen Arbeitens geben wird.
Das Besondere an der systemischen Arbeitsweise ist der Perspektivwechsel. Durch gezielt eingesetzte Methoden werden verschiedene Perspektiven eingenommen, um einen neuen Umgang mit der Situation zu entwickeln.
Paarberatung & Paartherapie
Paarbeziehung & andere Beziehungskonstellationen
In eine Beziehung bringen wir prägende Erlebnisse, eine Vergangenheit und unsere Erfahrungen mit anderen Partnern und Partnerinnen ein.
Ich betrachte mit Ihnen, was in der Partnerschaft für Sie nicht gut funktioniert, welche Zusammenhänge dabei eine Rolle spielen, welche Dynamiken blockieren und womit Sie in Ihrer Beziehung nicht weiter kommen.
Neben systemischen Methoden und Gesprächen, beziehe ich das emotionsfokussierte Arbeiten in die Beratung & Therapie mit ein, um auch tieferliegende emotionale Prozesse zu erfassen. Dies bietet die Möglichkeit Verletzungen, Grenzüberschreitungen oder Ängste und Befürchtungen leichter erkennen, besser verstehen und neu wahrnehmen zu können.
Einzelberatung & Coaching
In der Einzelberatung liegt der Schwerpunkt in meiner Arbeit auf dem Thema der Bearbeitung von inneren Konflikten, Unruhen, Ängsten oder Befürchtungen, sowie der Stärkung des Selbstwertes und der Stabilisierung in schwierigen Lebensphasen. Auch Hilfe bei Entscheidungsprozessen und präventiver Arbeit von Überforderung oder Stress bilden einen wesentlichen Teil meiner Beraterinnentätigkeit.
Im Coaching begleite ich Sie zielführend zu dem mitgebrachten Thema. Mithilfe meiner empathischen und ruhigen Haltung, arbeiten wir gemeinsam daran, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Dabei liegt der Fokus darauf was momentan in der vorhandenen Zeit mit den zur verfügung stehenden Ressourcen bewältigt werden kann. Tauchen Dinge auf, die mehr Aufmerksamkeit erfordern, wird das besprochen und gemeinsam entschieden, wie weiterhin zusammen gearbeitet werden soll.
Lösungsorierntiert arbeiten bedeutet hier, dass meine Aufmerksamkeit auf aktuelle Auslöser und Ursachen der Schwierigkeit gerichtet ist und gleichzeitig Zeit und Raum für das Wahrnehmen auftauchender Impulse und Bedürfnisse gegeben wird, um auch eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Möchten Sie Kontakt aufnehmen, haben Sie Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren?
Sprechen Sie mich gern an.
Katrin Meier
systemische Paarberatung & Paartherapie, systemische Beratung (DGSF) und Coaching
Roßmarktstr. 37, 04177 Leipzig
[email protected], 0176 - 20130212
